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诗文
米饭肉卷
释义
“让孩子爱上吃饭,营养均衡,这个米饭肉卷不错,软嫩可口,营养丰富。”
食材明细
主料
杂粮米饭
1碗
辅料
鸡胸肉
150克
胡萝卜
半根
脆瓜
半块
虾粉
2勺
香菇粉
2勺
鸡蛋
1个
油
1大勺
生抽
少许
西蓝花
1把
其他 口味
蒸 工艺
半小时 耗时
简单 难度
米饭肉卷的做法步骤
1
小米,大米,紫米,玉米做的杂粮米饭,一碗。
2
各种材料备齐。
3
菜肉放料理机打碎。
4
加入一个鸡蛋继续打。
5
做成肉泥状。
6
肉泥和米饭搅拌均匀,加入各种调味。
7
做成香肠状,放蒸锅蒸15-20分钟,焖3分钟出锅。
8
小宝一岁半,一次吃2个半,再搭配一点蔬菜粥,完美。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 小吃 热菜 家常菜
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更新时间:2025/6/23 9:27:15