“夏季自制果汁，清凉解暑。”

• 秋有——梅干菜扣肉
• 木耳炒菜花
• 冬有——酱方腐乳肉
• 翡翠银鱼羹
• 炝炒圆白菜
• 小笋炒肉丝
• 奥运五环甜甜圈----为中国加油，为奥运喝彩！！
• 家有——阿婆扎肉
• 【绿豆奶】早餐换换样~
• 虫草花水鸭汤
• 【冻香蕉】纯天然冰棒
• 简单三步的观奥运零食---椒盐烤虾
• 干煸肥牛
• 蚝油生菜
• 青瓜炒肉片
• 地瓜面包
• 经济实惠的下饭菜-------辣椒酱（我这个版本是不加辣椒的，不喜辣）
• 心蓝手制私房菜【湖南式香辣意大利面】—— Guten Morgen，卢卡斯
• 经典美味【糖醋手撕包菜】（怎样炒恰到好处）
• 油酥火烧
• 继续低油下饭菜-【蒜香肉末茄子】
• 虾球生菜包
• 火爆十足，挑战喉咙【尖椒爆鸡胗】
• 牛肉丸子汤
• 茴香饺子
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