“紫菜笋叶比较清淡，配上抄手，营养丰富。”

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• 橄榄油煎西红柿
• 红肠青椒炒鸡蛋
• 爆炒羊肚
• 豆角火腿丝炒饭
• 西红柿炖鱼
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• 白菜人造肉炒水晶粉
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• 五花肉炒莴笋
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• 羊入虎口
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• 下雷霹滩（明·李云龙）
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• 下马（明·刘崧）
• 下鳌背（金末元初·李俊民）
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