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诗文 无油无糖香蕉燕麦饼
释义
无油无糖香蕉燕麦饼的做法
“低卡,减肥,无油无糖,小零食”

食材明细

主料
  • 燕麦片 120克
辅料
  • 香蕉 3根(大点的香蕉两根即可)
  • 果味 口味
  • 烤 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

无油无糖香蕉燕麦饼的做法步骤

  • 1
    我用的是即食的燕麦片,燕麦用搅拌机打成粉。
  • 2
    香蕉打成泥,和燕麦粉混合,搅拌,再加一点燕麦片。
  • 3
    按扁,上烤箱,180度上下火,烤二十分钟即可,如果想要脆点的可以烤久点。

小窍门

减肥太痛苦,很多东西都不能吃!这款饼干的味道还不错,也可以加各种干果芝麻之类的。可以当作小零食,减肥路漫漫,不吃零食好难捱。要注意量,别一次吃太多。
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 烘焙  
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更新时间:2025/3/11 22:02:36