网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
无油无糖香蕉燕麦饼
释义
“低卡,减肥,无油无糖,小零食”
食材明细
主料
燕麦片
120克
辅料
香蕉
3根(大点的香蕉两根即可)
果味 口味
烤 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
无油无糖香蕉燕麦饼的做法步骤
1
我用的是即食的燕麦片,燕麦用搅拌机打成粉。
2
香蕉打成泥,和燕麦粉混合,搅拌,再加一点燕麦片。
3
按扁,上烤箱,180度上下火,烤二十分钟即可,如果想要脆点的可以烤久点。
小窍门
减肥太痛苦,很多东西都不能吃!这款饼干的味道还不错,也可以加各种干果芝麻之类的。可以当作小零食,减肥路漫漫,不吃零食好难捱。要注意量,别一次吃太多。
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 烘焙
随便看
蔓越莓牛轧糖
爽口黄瓜丝
分蛋海绵纸杯蛋糕
烤茄子
荷塘小炒
家常豆腐
魔芋烧鸭
蔬菜海鲜粥
小龙虾
辣子鱼丝
卤鸡爪
咸蛋肉片炒椰菜花
【每日新品】烤鸡
牛油果脆皮雪糕
蒜泥龙虾
丝瓜汤面
香菇茭白烧中翅
干贝淡菜小米粥
地道长乐春卷,一卷两吃
奥利奥芒果酸奶
三鲜水饺
炖鸡蛋
豆角鸡蛋炒米
青椒土豆炒木耳
刀拍黄瓜
什么什么啼啼的成语
什么什么啼声的成语
什么什么啼妆的成语
什么什么啼血的成语
什么什么啼饥的成语
什么什么啾唧的成语
什么什么喀喳的成语
什么什么喂人的成语
什么什么善事的成语
什么什么善作的成语
什么什么善其的成语
什么什么善坠的成语
什么什么善堕的成语
什么什么善夫的成语
什么什么善女的成语
感寓二首(宋·陆游)
感寓六首(元末明初·刘基)
感寓十首次韵和黄著作鲁直以将穷山海迹胜绝(宋·晁补之)
感寓四首(宋·戴复古)
感寓四首(明·欧大任)
感寓述史杂诗五十首 苏客卿秦(金·李汾)
感寓(元·陈泰)
感寓(元末明初·郭钰)
感寓(唐·刘威)
感寓(唐·权德舆)
感寓(唐·杜荀鹤)
感寓(宋·陆游)
感寓(明·朱诚泳)
感寓(明·王渐逵)
感寓(明·王称)
心有阳光便能幸福
平面设计的视觉传达与元素造型/艺术研究论著丛刊/高校学术文库
云南高校合唱民族文化之旅
元代刘黑马家族墓发掘报告(陕西省考古研究院田野考古报告)(精)
巴菲特全书(全新升级版)(精)
70图讲透汽车电子电路--用思维导图学汽车电子电路(附光盘)
李嵩绘花篮图(两版原大版)/李晓明临宋画六步学
智媒时代的交流与协商(第四届上海交通大学-ICA新媒体国际论坛精粹)
基础泰语(2高等学校泰语专业系列教材)
写意黄山画法(名家国画示范教程)
东方弦韵(中国二胡名曲100首)
新编高校招生录取及填报志愿指南(本书适用于2019届考生全国普通高等学校招生)
我的简笔画(线描篇)
林芝的诱惑(旅行手账2019)
跨境网络营销(新商科跨境电子商务十三五系列规划教材)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/7/29 11:21:51