正宗海参小米粥的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	海参小米粥
释义	“作为早餐,海参可以切碎粥、做海参米粥之前先把米粥煮好,然后把切碎的海参放入粥里,加少量的盐、糖、姜丝,煮5分钟就可以出锅。这种方式更适合老人吃海参,不仅营养容易吸收,海参口感质地也比较柔软,不会伤胃,对于老年人的体弱虚寒,产后身体虚弱的孕产以及手术后病人大有好处。” 食材明细主料小米适量海参适量辅料葱适量姜适量原味口味半小时耗时简单难度海参小米粥的做法步骤 1 先把米煮好。 2 切好海参，等米煮好放进去。 3 加少量的盐、糖、姜丝,煮5分钟就可以出锅。所属分类：粥家常菜
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