“夏天也要吃肉肉哦，鸡胸肉低脂营养健康最适合夏季吃了，搭上紫薯，更完美。”
食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
鸡胸肉紫薯沙拉的做法步骤
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1备好食材：如图。 -
2鸡胸肉切粒。
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3放腌料腌制15分鐘。
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4西生菜用纯净水洗净沥水备用。
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5番茄洗净切片备用。
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6锅中加水放片姜煮沸。
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7水开放入鸡肉粒煮熟大约2分鐘即可，关火后浸一会再捞出，肉质更嫩滑。
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8晾凉备用。
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9将番茄片，西生菜撕成小块，紫薯切块，摆入盘中。
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10摆入鸡胸肉。
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11挤上沙拉酱或拌自己喜欢的酱汁即可。
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12成品图。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
快手菜
西餐