网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
芦笋巴沙鱼沙拉
释义
“减肥菜谱!美味好吃!”
食材明细
主料
芦笋
适量
芒果
一个
圣女果
几个
吐司
一片
巴沙鱼
一条
辅料
香草
少许
调料
玉米油
10毫升
盐
少许
清淡 口味
拌 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
芦笋巴沙鱼沙拉的做法步骤
1
准备材料,芦笋,吐司,芒果,巴沙鱼,圣女果。
2
芦笋去除老根洗干净。
3
芦笋入锅。
4
加入少许盐煮熟。
5
吐司切块。
6
芦笋,吐司摆盘。
7
不粘锅烧至六成熟倒入玉米油,煎巴沙鱼两面熟。
8
装盘,把巴沙鱼放入芦笋上面。
9
表面撒一些香草。
10
开吃,我的减肥餐来了!
使用的厨具:不粘锅、煮锅
所属分类: 懒人食谱 西餐
随便看
油面筋塞肉
牛肉卷豆芽煮粉条
麻辣干粉
蒜香排骨
蛤蜊煮花菜
鲜菇汁烩蛋豆腐
炒洋芋卜拉
芋头蒸鸡
烤肉
剁椒蒸鲫鱼
姜枣茶
手抓饼香蕉卷
椰香味爆棚の小面包,柔软细腻巨好吃!
奥利奥酸奶慕斯
辣皮子番茄鸡蛋面
牛肉丸花菜玉米面条
蛤蜊煮螺旋面
鲍鱼鸡汤
剩饭改造之海苔薯片炒饭!
凉拌鸡丝
蔓越莓燕麦戚风蛋糕(无油无糖无面粉)
莲藕炖猪蹄
家常咸香鸡
日式红薯面包卷
清蒸鲈鱼
什么巢什么出的成语
什么巢什么动的成语
什么巢什么占的成语
什么巢什么卵的成语
什么巢什么垒的成语
什么巢什么完的成语
什么巢什么居的成语
什么巢什么幕的成语
什么巢什么拙的成语
什么巢什么据的成语
什么巢什么睫的成语
什么巢什么穴的成语
什么巢什么踞的成语
什么巢什么风的成语
什么工什么事的成语
赠何应叔(宋·滕岑)
赠何廷桂罢馆归(明·陈献章)
赠何录事諲之诗十章(南北朝·虞羲)
赠何心隐高第弟子胡时中(明·李贽)
赠何时中尹金坛(明·林光)
赠何时乂(明·陈邦彦)
赠何昆调(明末清初·王邦畿)
赠何明公(明·李孙宸)
赠何明府(宋·赵湘)
赠何木山需选南还(明·庞嵩)
赠何梅生(清末近现代初·李宣龚)
赠何檗樵年兄赍表入贺二首。名孟伦(明·庞嵩)
赠何比部(清末民国初·康有为)
赠何点诗(南北朝·张融)
赠何生潜还番禺(明·吴与弼)
柴达木地区能源与生态协调发展/新时代高质量发展丛书
珍珠雨(吴然精选集4年级彩插精读版学生精读版)/爱阅读课本里的作家
MRS DALLOWAY
自然哲学之数学原理
CATTI英语二级口译实务(考试指南+强化训练新版)/全国翻译专业资格水平考试辅导丛书
行业特色高校高质量发展和创新型人才培养研究(精)/国家自然科学基金应急项目系列丛书
固体氧化物燃料电池--材料系统与应用
光学原理(第7版60周年纪念版)
危险化学品企业特殊作业安全规范(GB30871-2022代替GB30871-2014)/中华人民共和国国家标准
浮世清歌(宋词三百首精选)
松树里的餐厅(精)/屁头兔餐厅
科学人文哲学之问/科学人文素养提升读本系列
神荼令
CATIA V5实体造型与工程图设计(第3版普通高等学校机械类一流本科专业建设创新教材)
漫画图解初中英语作文万能模板(第7次修订)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/5/16 12:39:16