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诗文 豆皮炒菠菜
释义
豆皮炒菠菜的做法
“此道菜也称为“伪炒面”,由豆皮代替面条。利用春季的各种时蔬,才给自己的减脂餐加一道美味吧!??。”

食材明细

主料
  • 豆皮 适量
  • 菠菜 适量
辅料
  • 西红柿 一个
  • 胡萝卜 适量
  • 紫圆葱 适量
调料
  • 十三香 适量
  • 适量
  • 适量
  • 味极鲜酱油 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

豆皮炒菠菜的做法步骤

  • 豆皮炒菠菜的做法步骤:1
    1
    备菜,切丝的切丝,切块的切块。
  • 豆皮炒菠菜的做法步骤:2
    2
    将菠菜放在热水中焯一下。
  • 豆皮炒菠菜的做法步骤:3
    3
    捞出,备用。
  • 豆皮炒菠菜的做法步骤:4
    4
    锅中热油,下西红柿、胡萝卜丝、紫圆葱丝。
  • 豆皮炒菠菜的做法步骤:5
    5
    加入少许盐和十三香,快速翻炒。
  • 豆皮炒菠菜的做法步骤:6
    6
    下豆皮。
  • 豆皮炒菠菜的做法步骤:7
    7
    下菠菜。
  • 豆皮炒菠菜的做法步骤:8
    8
    加入少许味极鲜酱油,快速翻炒。
  • 豆皮炒菠菜的做法步骤:9
    9
    食材与配料翻炒均匀,关火。
  • 豆皮炒菠菜的做法步骤:10
    10
    出锅。

小窍门

不要炒时间太长,要不然食材就会变软,失去原有的味道。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   春季食谱  
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更新时间:2025/3/15 9:04:38