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诗文
爽口炒菜花
释义
食材明细
主料
菜花
1个
辅料
姜
3片
蒜
3瓣
干辣椒
5个
葱
2棵
调料
盐
2克
鸡精
2克
生抽
1勺
微辣 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
爽口炒菜花的做法步骤
1
菜花切成小朵,洗净备用。
2
姜切片、蒜拍扁、葱切段、干辣椒切段。
3
锅内烧开水加少许盐和几滴油,下菜花焯一下水。
4
盛出控水。
5
锅加底油,下姜、蒜、干辣椒小火炒香。
6
加入菜花大火翻炒几下。
7
淋入一勺生抽炒上色。
8
调入盐和鸡精,下葱段翻炒几下。
9
成品图。
小窍门
1、菜花最好提前焯一下水,这样下锅后可缩短炒制的时间。
2、此菜微辣口感,喜欢吃大辣的朋友可将干辣椒换成指天椒。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
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更新时间:2026/7/2 2:44:18