“很多妈妈发愁孩子不爱吃青菜不爱吃肉怎么办？其实我们可以把这些东西都做进零食里给孩子吃。有蔬菜有肉，无糖低油是健康零食哦，出门带几片，孩子吃的开心妈妈也能放心啦。这个做法很简单，能我提前准备了一些熟肉末，以前教过做法可以看看哦。也可以用肉松替代更加方便，但是水需要多一丢丢，因为肉松比较干。”
食材明细
- 原味 口味
- 煎 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
菠菜肉末脆饼的做法步骤
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1将菠菜洗净水开后放入菠菜煮一下去除草酸。 -
2去掉菠菜根部。
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3菠菜放入料理机里打成菜泥。
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4取50g菠菜你肉末面粉玉米淀粉水放到一个碗里搅拌均匀。
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5倒入植物油搅拌均匀。
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6蛋卷机预热放入一勺面糊，中间留一个洞，这样压一下洞可以填满会比较薄。
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7大概五分钟左右这个变脆就是好了。
小窍门
1、可以把菠菜换成其他的菜都可以。
2、肉末可以是猪肉也可以是牛肉。
2、肉末可以是猪肉也可以是牛肉。
使用的厨具：平底锅
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