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诗文
鸡胸肉炒油豆皮
释义
“减肥也能吃哦??”
食材明细
主料
油豆皮
200g
鸡胸肉
300g
韭菜
200g
辅料
盐
1匙
黑胡椒粉
少许
生抽
少许
咸鲜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
鸡胸肉炒油豆皮的做法步骤
1
韭菜洗净,切成五厘米长的段。
2
油豆皮切块。
3
鸡胸肉切片,用少许生抽、淀粉,腌制15分钟。
4
锅中倒入适量油,下韭菜煸炒。
5
然后倒入鸡胸肉,继续翻炒。
6
接着把油豆皮也倒入。
7
撒入一匙盐。
8
撒入少许黑胡椒粉。
9
最后滴入少许生抽。
10
倒入小半碗水,转中小火,盖上锅盖,焖煮五分钟即可。
使用的厨具:平底锅、炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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hyphenation
hypn
hypno
hypnosis
hypnotherapist
hypnotherapy
hypnotic
hypnotic suggestion
hypnotic trance
hypnotise
hypnotism
hypnotist
hypnotize
hypo
hypoallergenic
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更新时间:2026/6/30 5:31:00