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诗文	木耳海鲜菇炒甜豆
释义	食材明细 主料 甜豆 750g 海鲜菇 2包（300）g 干木耳 5g 辅料 蒜 3瓣 蚝油 1.5大匙 油 1大匙 清淡 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 木耳海鲜菇炒甜豆的做法步骤 1 木耳泡发，洗净。 2 甜豆摘洗干净。 3 海鲜菇去根，洗净。 4 蒜剁末。 5 热油锅，把蒜末爆香。 6 放木耳炒2-3分钟。 7 放甜豆炒，倒入少量的水煮一下。 8 煮至甜豆变翠绿。 9 放海鲜菇和蚝油炒。 10 炒至海鲜菇变软身，甜豆熟透即可。 11 快手清爽。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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