正宗照烧鸡胸嫩肉的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	照烧鸡胸嫩肉
释义	“买了鸡胸嫩肉（chickentenders），做了照烧味的。” 食材明细主料鸡胸肉 900g 蚝油 2大匙生抽 1大匙糖 1大匙蜂蜜 1茶匙味醂 2大匙老抽 2茶匙辅料油少许葱花适量咸甜口味烧工艺数小时耗时简单难度照烧鸡胸嫩肉的做法步骤 1 鸡胸嫩肉（chickentenders）。 2 把中间的筋去掉。 3 放调味抓匀，腌2小时以上。 4 不粘锅抹油，放入鸡肉煎至变色。 5 翻面煎一下，倒入腌汁和少量水中大火煎煮。 6 约10分钟，放入蜂蜜。（不喜欢甜口的可不放。） 7 大火收汁。 8 撒上葱花即可。 9 嫩嫩的鸡胸肉配上酱汁，小孩最喜欢了。使用的厨具：不粘锅所属分类：热菜家常菜
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