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诗文 卤水兔肉
释义
卤水兔肉的做法
“超市里的兔肉便宜,是猪肉价格的一半。
小时候吃的兔肉,不放任何调味料都是非常香的,不知为什么现在的兔肉会有些腥味。今天就做个卤水的试试。
我喜欢卤水的菜式。做卤水不用放油,因为香料够香,盐也可以少放,是少油少盐的菜式。
兔肉具有补中益气、清热解毒等作用。
兔肉含蛋白质高达70%,比一般肉类都高,但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,而且脂肪又多为不饱和脂肪酸,故对它有“荤中之素”的说法。
常吃兔肉,可强身健体,而不会增肥,是肥胖患者理想的肉食,因此兔肉被称为“保健肉”、“美容肉”。
每年深秋至冬末间味道更佳。”

食材明细

主料
  • 剥皮兔肉 1500克
  • 草果 1粒
辅料
  • 桂皮 20克
  • 八角 6克
  • 白芷 2片
  • 小茴香 20克
  • 干红辣椒 1个
  • 甘草 20克
配料
  • 酱油 50毫升
  • 五香 口味
  • 卤 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

卤水兔肉的做法步骤

  • 卤水兔肉的做法步骤:1
    1
    主要材料图.
  • 卤水兔肉的做法步骤:2
    2
    把香料洗干净。
  • 卤水兔肉的做法步骤:3
    3
    把洗干净的香料放进香料包里,把兔肉剁大块。
  • 卤水兔肉的做法步骤:4
    4
    兔肉焯水,去血沫。
  • 卤水兔肉的做法步骤:5
    5
    将兔肉和香料包一同放入砂锅。
  • 卤水兔肉的做法步骤:6
    6
    大火煮开后转小火煮40分钟。
  • 卤水兔肉的做法步骤:7
    7
    加入酱油再煮半小时。
  • 卤水兔肉的做法步骤:8
    8
    兔肉卤好了。
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更新时间:2024/10/19 3:39:59