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诗文
宝宝辅食八个月—苹果山药糕
释义
“山药对宝宝脾胃比较好。”
食材明细
主料
苹果
1/4个
铁棍山药
100g
鸡蛋黄
2个
辅料
核桃油
适量
原味 口味
蒸 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
苹果山药糕的做法步骤
1
苹果,去皮,去核,切小块。
2
山药,去皮,切小块。
3
鸡蛋,蛋黄,蛋清分离,取蛋黄用。
4
料理机,鸡蛋黄,山药,苹果打成糊状。
5
干净无油的容器,底部刷宝宝的核桃油,倒入苹果山药糊。
6
保鲜膜封顶,上部扎小眼。
7
大火,水开后20分钟左右,即可。
8
划成小块,方便晾凉和宝宝食用。
9
侧面,小蜂窝。软软的。
10
我宝很喜欢,吃了一半呢。
小窍门
吃蛋清的宝宝,妈妈可以放一个鸡蛋。
很软,我宝就长了两颗牙,吃起来无负担。
使用的厨具:食物调理机、蒸锅
所属分类: 主食
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更新时间:2026/1/12 16:24:44