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诗文 如意紫米饭
释义
如意紫米饭的做法
“家宴款待的餐桌上,一定有一款甜蜜蜜的八宝饭!总觉得吃了八宝饭,才算是真正的过年!现在追求健康饮食,低糖低油,这款改良后的八宝饭满足味蕾的同时,更加注重健康哦!”

食材明细

主料
  • 紫糯米饭 一碗
  • 红枣 适量
  • 葡萄干 适量
辅料
  • 板栗南瓜 适量
  • 甜香 口味
  • 蒸 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 简单 难度

如意紫米饭的做法步骤

  • 如意紫米饭的做法步骤:1
    1
    紫米糯米饭提前蒸好。
  • 如意紫米饭的做法步骤:2
    2
    红枣和葡萄干备用。
  • 如意紫米饭的做法步骤:3
    3
    南瓜去皮处理干净。
  • 如意紫米饭的做法步骤:4
    4
    切小块备用。
  • 如意紫米饭的做法步骤:5
    5
    碗中铺入保鲜膜,放入葡萄干和红枣。
  • 如意紫米饭的做法步骤:6
    6
    放入紫糯米饭压实。
  • 如意紫米饭的做法步骤:7
    7
    放入改刀后的南瓜块和葡萄干。
  • 如意紫米饭的做法步骤:8
    8
    包上保鲜膜上开水锅。
  • 如意紫米饭的做法步骤:9
    9
    蒸三十分钟即可。
  • 如意紫米饭的做法步骤:10
    10
    蒸熟后反扣碗中。
  • 如意紫米饭的做法步骤:11
    11
    低脂又健康的糯米饭来喽。
  • 如意紫米饭的做法步骤:12
    12
    小可爱们款款就座。
  • 如意紫米饭的做法步骤:13
    13
    成品图。

小窍门

干果随意搭配,喜欢皆可!加入南瓜好吃无负担!祝您新年快乐!
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 主食   家常菜   春节  
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更新时间:2024/12/22 18:19:05