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诗文	清炒菜苔
释义	食材明细 主料 菜苔 1把 辅料 盐 适量 清淡 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 清炒菜苔的做法步骤 1 菜苔洗净切段 2 锅中放葱花椒油炒菜苔至断生，放盐炒匀 3 装盘即可 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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