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诗文 素炒西蓝花
释义
素炒西蓝花的做法

食材明细

主料
  • 西蓝花 适量
  • 大蒜 几片
辅料
  • 玉米油 8毫升
  • 2克
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

素炒西蓝花的做法步骤

  • 素炒西蓝花的做法步骤:1
    1
    西蓝花切块备用。
  • 素炒西蓝花的做法步骤:2
    2
    洗干净入锅煮至八成熟捞出备用。
  • 素炒西蓝花的做法步骤:3
    3
    不粘锅倒入玉米油,入大蒜煸炒片刻。
  • 素炒西蓝花的做法步骤:4
    4
    倒入西蓝花,煸炒,加入盐煸炒均匀出锅。
  • 素炒西蓝花的做法步骤:5
    5
    入盘,成品图!
  • 素炒西蓝花的做法步骤:6
    6
    好吃美味!简单,分享!
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜   家常菜   快手菜  
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更新时间:2024/12/22 13:34:56