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诗文
素炒西蓝花
释义
食材明细
主料
西蓝花
适量
大蒜
几片
辅料
玉米油
8毫升
盐
2克
清淡 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
素炒西蓝花的做法步骤
1
西蓝花切块备用。
2
洗干净入锅煮至八成熟捞出备用。
3
不粘锅倒入玉米油,入大蒜煸炒片刻。
4
倒入西蓝花,煸炒,加入盐煸炒均匀出锅。
5
入盘,成品图!
6
好吃美味!简单,分享!
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜 家常菜 快手菜
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更新时间:2025/12/24 18:40:00