“家常菜豆腐干炒西兰花，营养清淡好吃。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
豆腐干炒西兰花的做法步骤
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1豆腐干2片，西兰花1个，胡萝卜1根，葱1根，大蒜5瓣。 -
2西兰花掰成小朵，胡萝卜洗净去皮，扒好葱蒜。
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3切好各种食材。
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4西兰花焯水我用了30秒，豆腐干烫一下去腥味，一同过凉控干备用。
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5准备好所有食材。
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6平底锅加热加点油炒香葱蒜和胡萝卜，然后加西兰花翻炒，最后加1勺蚝油1点盐和五香粉翻炒均匀就可以了。
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7家常菜豆腐干炒西兰花，营养清淡好吃。
使用的厨具：平底锅
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