“鸡胸它低脂低热量，怎么吃都不胖，家中常备。来分享一道超简单的黑椒土豆鸡丁，简单快捷，一学就会哦！”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
黑椒土豆盖浇饭的做法步骤
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1今天来试试励稻有机大米，颗粒饱满，有些许黄黄的胚芽，闻起来有淡淡的米香味。 -
2淘米的时候感觉很光滑，先来煮上一锅尝尝看。
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3鸡胸肉切小丁，加1勺料酒、1勺生抽、1勺淀粉，抓匀腌制10分钟，其他材料备好。
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4水开倒入土豆丁，煮熟捞出。
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5煎锅中倒少许油，下鸡丁炒熟。
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6下蒜姜爆香、倒入土豆翻炒几下。
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7下鸡丁，来1勺老抽、1勺蚝油、黑胡椒碎。
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8少许糖和盐调味。
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9倒入辣椒圈，沿着锅边淋少许开水，翻炒几下就可以出锅啦。
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10一人吃简餐-黑椒土豆鸡丁盖浇饭。
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11简单又美味哦。
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12寻寻觅觅大半年终于找到一款心仪的大米了，??！
小窍门
今天选的小米椒超级辣??，不吃辣的慎选啊??
使用的厨具：炒锅
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