“多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。南瓜全身都是宝，简简单单的一份南瓜馒头，搭配早餐不错之选。”
食材明细
- 甜香 口味
- 蒸 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
黄金馒头的做法步骤
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1准备好食材 -
2上锅蒸15分钟
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3趁热捣成泥，加入2克酵母搅拌
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4加入面粉搅拌成絮状，揉成光滑的面团，醒15分钟
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5取一段面团，搓成长条
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6面团切成小段
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7做好的面团发15分钟，上锅蒸15分钟
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8成品图
小窍门
南瓜蒸熟趁热捣成泥，喜欢吃甜的，可以加入面粉之前加入适量白砂糖。
使用的厨具：蒸锅
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