“简单的时蔬，营养全面，是减肥人士的不二之选。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
田园时蔬的做法步骤
-
1食材 -
2切好备用
-
3水烧开，放入食材焯水。
-
4清洗，备用。
-
5热锅冷油，倒入蒜泥煸香，加入食材翻炒，加入调料。
-
6出锅。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐