食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
鸡肉炒莲藕的做法步骤
-
1鸡胸肉200克，莲藕1节，尖椒2个，葱半根，姜1小块。 -
2莲藕洗净去皮切丝。
-
3焯水过凉，想吃脆的就少焯一会。
-
4准备好配料。
-
5准备好所有食材。
-
6平底锅加热加点油炒香葱姜，然后加鸡肉翻炒，再加1勺蚝油炒香。
-
7加莲藕翻炒，加点盐加点五香粉最后加椒丝翻炒均匀就可以了。
-
8鸡肉与莲藕一起炒，口感脆嫩，又香又下饭，荤素搭配营养好。
使用的厨具：平底锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 桑葚乳酪冰激凌
- 油炸小鱼
- 榨菜咸鱼粉丝煲
- 枣香浆
- 黑胡椒——双层芝士西多士
- 心蓝手制私房菜【正宗三杯鸡】——折磨吃货的浓香鸡肉
- 【营养早餐】附和面技巧---田园蔬菜鸡蛋饼
- 菠萝排骨船
- 温州鸡心汤圆
- 儿时的记忆----小鱼汤
- 戚风蛋糕
- 丹麦面包面团
- 富贵锦绣海鲜盅
- 【不一样的咖喱诱惑】椰汁咖喱牛肉
- 消化饼干
- 清凉一夏季之——凉拌北极贝裙边
- 迷你可颂
- 全麦无油杏仁面包
- 母亲节的礼物——蒜茸香虾
- 【少油版】地三鲜 （北方家常菜）
- 清凉一夏季之——韩式凉拌黄豆芽
- 蛋糕甜甜圈
- 简单易做的——酥松葱花油饼（附烫面的详细做法）
- 黄油香草曲奇饼
- 糖醋仔排
- inseam
- in search of
- in season
- in seclusion
- in secrecy
- in secret
- insect
- insect bite
- insecticidal
- insecticide
- insectivore
- insectivorous
- insect repellant
- insect repellent
- insect repellent
- 残雪（唐·许浑）
- 残雪（唐·陆龟蒙）
- 残雪（宋·刘敞）
- 残雪（宋·杨万里）
- 残雪（宋·释居简）
- 残雪（明·刘崧）
- 残雪（明·卢龙云）
- 残雪（明·杨基）
- 残雪（明·杨循吉）
- 残雪（明·杨爵）
- 残雪（明末清初·王夫之）
- 残雪（清·蔡见先）
- 殚忠楼（明·孙承宗）
- 殢人娇·俗语（清·曾廉）
- 殢人娇 别情（明末清初·沈谦）
- 油画颜料教学
- 导游业务
- 凯里妈妈的孩子们/世界著名教育家为孩子们倾情创作的故事书
- 阿U 27
- 阿U 29
- 学霸速记 生物8年级 BS版：物理8年级
- 中国外交(2017年版)(英文版)
- 鹏城春声
- 学霸笔记：高中数学
- 西方文学"人"的母题研究
- 丝绸之路经济带上生物多样性的经济价值识别、展示与捕获研究
- 英伦风
- 欧莉安和她的影子(平)(NEW)/绘本花园
- 斐济汤加和塔希提/lonely planet
- 夺回伊甸园(改变世界的八大环境法案件)