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诗文	柿子椒炒杂蔬
释义	食材明细 主料 柿子椒 3个 胡萝卜 3分之一根 洋葱 4分之一个 蒜 2颗 辅料 生抽 2勺 盐 3g 七味粉 1g 黑胡椒粒 1g 原味 口味 未知 难度 柿子椒炒杂蔬的做法步骤 1 柿子椒洋葱胡萝卜洗净切片，蒜切末。 2 锅内加油油烧热。 3 油热后放入蒜末胡萝卜洋葱片，翻炒30秒。 4 30秒后倒入柿子椒，继续翻炒大概2分钟。 5 两分钟后加入生抽盐七味粉黑胡椒粒调味，最后把调料和蔬菜继续翻炒1分均匀入味。 6 完成装盘。 小窍门 简单又营养均衡又节省时间的炒杂蔬。 所属分类： 热菜   家常菜
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