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诗文 鱿鱼炒甜豆
释义
鱿鱼炒甜豆的做法
“鱿鱼的爽脆配上鲜嫩多汁的甜豆很美味的一道小炒。”

食材明细

主料
  • 鱿鱼 1个
  • 甜豆 适量
辅料
  • 胡萝卜 少许
  • 少许
  • 少许
  • 米酒 少许
  • 少许
  • 生抽 少许
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

鱿鱼炒甜豆的做法步骤

  • 鱿鱼炒甜豆的做法步骤:1
    1
    甜豆摘去老筋洗净,胡萝卜切条。
  • 鱿鱼炒甜豆的做法步骤:2
    2
    鱿鱼1只,洗净撕去薄衣。
  • 鱿鱼炒甜豆的做法步骤:3
    3
    切花刀,如图。
  • 鱿鱼炒甜豆的做法步骤:4
    4
    锅中加水煮开放甜豆,胡萝卜下去焯水至熟。
  • 鱿鱼炒甜豆的做法步骤:5
    5
    然后鱿鱼也同样焯水,加点米酒,烫下卷起,马上捞出来。
  • 鱿鱼炒甜豆的做法步骤:6
    6
    热锅放油,把姜葱下去炒香。
  • 鱿鱼炒甜豆的做法步骤:7
    7
    再把所以食材下锅炒一下下。
  • 鱿鱼炒甜豆的做法步骤:8
    8
    放一点点的生抽,打个薄芡就可以了。
  • 鱿鱼炒甜豆的做法步骤:9
    9
    成品图。颜值高么?

小窍门

鱿鱼有咸味,不要过多放调味料。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   秋季食谱  
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更新时间:2025/4/17 13:00:49