食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
黑木耳虾味球西兰花炒米面的做法步骤
-
1食材：米面、虾味球、西兰花（已掰成小朵清洗）、黑木耳（已泡发清洗） -
2将米面放入大盆中，倒入温水泡软。
-
3将虾味球放在案板上切成片，待用。
-
4将西兰花和黑木耳下入清水锅中焯开捞出。
-
5烧锅倒油烧热，下入焯好的西兰花、黑木耳、泡软的米面和切好的虾味球翻炒翻炒。
-
6然后，加适量的盐。
-
7加适量的生抽。
-
8调味炒匀即成。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
主食
家常菜
午餐
晚餐
- 素炒萝卜片
- 香辣蛏子
- 葱香豆芽
- 筒骨青菜面
- 大米粥
- 营养好吃三鲜饺子
- 牛肉炒白瓜
- 香辣孜然鸡脖
- 香芹蒜苗炒猪小肚
- 粉丝蒸豆豉排骨
- 雪梨银耳炖川贝
- 木瓜燕麦粥
- 糖醋甘蓝丝
- 陈皮莲藕丸子
- 糟姜炒狗肉
- 打卤面
- 大葱小素鸡炒猪肺
- 红柿炒饼丝
- 鸡蛋咸肉蒸小素鸡
- 叶子核桃包
- 云吞皮粉蕉派
- 茉莉花茶柠檬饼干
- 凉薯花生露
- 韭菜猪肉馄饨
- 黑小麦薏米杏仁豆浆
- 却病延年
- 却老什么什么的成语
- 却老还童
- 却行什么什么的成语
- 却行求前
- 却金什么什么的成语
- 却金暮夜
- 卵与什么什么的成语
- 卵与石斗
- 卵什么不什么的成语
- 卵什么之什么的成语
- 卵什么什么恩的成语
- 卵什么什么敌的成语
- 卵什么什么斗的成语
- 卵什么什么飞的成语
- 旧游（唐·杜牧）
- 旧游（唐·罗隐）
- 旧游（宋·刘克庄）
- 旧游（宋·朱继芳）
- 旧游（明·纪坤）
- 旧游（清·吴麟）
- 旧滑州（宋·范成大）
- 旧燕（清·赵钟麒）
- 旧爱灵溪渡风物之美归途由浙而江即目成咏（宋末元初·陈杰）
- 旧画窗帘四今存其二感赋一绝（清末民国初·曹家达）
- 旧筝（明·虞堪）
- 旧纸（近现代·茅于美）
- 旧苑（近现代·郭风惠）
- 旧蓄一琴弃置者久矣李君仲通为张弦料理仍鼓（金·孟宗献）
- 旧藏文与可墨竹未有对者叔祖阁学以一枝为惠（宋·张镃）
- 高山下的花环(红色经典青少版)
- 临床生殖医学(供基础临床预防医学类专业用第2版全国高等学校教材)
- 星际之旅(精)/跳跳安安奇遇记
- 从小有爱心(精)/儿童情绪管理与性格培养
- 中华人民共和国妇女权益保障法(含草案说明2022年最新修订)
- 基本乐理(十三五职业教育国家规划教材)
- 影像护理专科规范教育培训习题
- 闽西红色文化旅游产业融合发展研究/中青年经济与管理学者文库
- 珍珠宝石学/中国地质大学武汉珠宝学院GIC系列丛书
- 教育写作指南(语文教师的学术表达)
- 欧阳询史事帖/彩色放大本中国著名碑帖
- 社会体育学基础(运动训练专业第2版中等职业教育国家规划教材)
- 怎样写出好公文(公文写作的结构与表达)
- 大门(吉姆·莫里森诗稿)
- 本来健康--二十四节气生命大健康时空密码解读