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诗文	蒜茸油麦菜
释义	食材明细 主料 油麦菜 1棵 辅料 大蒜 适量 油 适量 盐 适量 咸鲜 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 蒜茸油麦菜的做法步骤 1 油麦菜洗净大蒜切碎末 2 锅中放入适量油爆香蒜茸后放入油麦菜 3 翻炒至变色 4 加入适量盐翻炒均匀即可 5 装盘 使用的厨具：不粘锅 所属分类： 热菜   家常菜
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