“芋头含有丰富的黏蛋白，可以促进免疫球蛋白的产生，提高免疫力，帮助机体排毒。
银耳的滋润效果就不说了，地球人都知道。
鹰嘴豆可以提高免疫力，抗衰老。而且，用它做豆浆的口感很柔和细腻。
加上银耳和芋头，做出来的豆浆既滋润又丝滑，好喝的不得了。”
食材明细
- 原味 口味
- 其他 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
丝滑鹰嘴豆浆的做法步骤
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1鹰嘴豆 -
2抓两把
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3洗净浸泡一夜
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4放豆浆杯中
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5取芋头
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6摘洗干净
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7去皮，洗净
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8切小块
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9取煮好的银耳
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10芋头跟银耳也放入豆浆杯中
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11加清水
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12盖好盖子
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13放破壁机上
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14选五谷浆
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15打好的豆浆
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16成品
使用的厨具：破壁机
所属分类：
饮品
早餐