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诗文 “润燥汤羹”丝滑鹰嘴豆浆
释义
“润燥汤羹”丝滑鹰嘴豆浆的做法
“芋头含有丰富的黏蛋白,可以促进免疫球蛋白的产生,提高免疫力,帮助机体排毒。
银耳的滋润效果就不说了,地球人都知道。
鹰嘴豆可以提高免疫力,抗衰老。而且,用它做豆浆的口感很柔和细腻。
加上银耳和芋头,做出来的豆浆既滋润又丝滑,好喝的不得了。”

食材明细

主料
  • 鹰嘴豆 2把
  • 煮好的银耳 200克
  • 芋头 2个
辅料
  • 清水 800克
  • 原味 口味
  • 其他 工艺
  • 数小时 耗时
  • 简单 难度

丝滑鹰嘴豆浆的做法步骤

  • “润燥汤羹”丝滑鹰嘴豆浆的做法步骤:1
    1
    鹰嘴豆
  • “润燥汤羹”丝滑鹰嘴豆浆的做法步骤:2
    2
    抓两把
  • “润燥汤羹”丝滑鹰嘴豆浆的做法步骤:3
    3
    洗净浸泡一夜
  • “润燥汤羹”丝滑鹰嘴豆浆的做法步骤:4
    4
    放豆浆杯中
  • “润燥汤羹”丝滑鹰嘴豆浆的做法步骤:5
    5
    取芋头
  • “润燥汤羹”丝滑鹰嘴豆浆的做法步骤:6
    6
    摘洗干净
  • “润燥汤羹”丝滑鹰嘴豆浆的做法步骤:7
    7
    去皮,洗净
  • “润燥汤羹”丝滑鹰嘴豆浆的做法步骤:8
    8
    切小块
  • “润燥汤羹”丝滑鹰嘴豆浆的做法步骤:9
    9
    取煮好的银耳
  • “润燥汤羹”丝滑鹰嘴豆浆的做法步骤:10
    10
    芋头跟银耳也放入豆浆杯中
  • “润燥汤羹”丝滑鹰嘴豆浆的做法步骤:11
    11
    加清水
  • “润燥汤羹”丝滑鹰嘴豆浆的做法步骤:12
    12
    盖好盖子
  • “润燥汤羹”丝滑鹰嘴豆浆的做法步骤:13
    13
    放破壁机上
  • “润燥汤羹”丝滑鹰嘴豆浆的做法步骤:14
    14
    选五谷浆
  • “润燥汤羹”丝滑鹰嘴豆浆的做法步骤:15
    15
    打好的豆浆
  • “润燥汤羹”丝滑鹰嘴豆浆的做法步骤:16
    16
    成品
使用的厨具:破壁机
所属分类: 饮品   早餐  
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更新时间:2025/3/15 3:13:37