食材明细
- 咸鲜 口味
- 拌 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
西兰花拌虾仁的做法步骤
-
1西兰花掰小朵用盐水浸泡一会儿洗净 -
2焯水备用
-
3木耳提前泡发
-
4虾仁焯水捞出
-
5木耳焯水捞出放入碗中，加辣椒粉用热油淋入
-
6放入盐，生抽，熟芝麻搅拌均匀即可
-
7低脂的菜菜很惊艳哦。
小窍门
时蔬随意搭配，喜欢皆可。
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 五香酱牛肉
- 补肾养生粥
- 泡芙——好吃如冰淇淋般的冰冻泡芙
- 回锅鹌鹑蛋
- 香辣小龙虾
- 菊花饭团
- 黄金豆腐
- 酒香烤菠萝
- 日式茶碗蒸
- 杏仁曲奇
- 酱爆猪肝
- 竹筒粽
- 杂蔬里脊肉
- 糖果组合
- 韩式泡菜锅
- 水烙馍
- 避风塘南乳排骨
- 皮蛋上汤紫贝菜
- 西排蒸花生
- 猪软骨拉面
- 香辣毛肚
- 苦瓜香炒剁椒豆豉
- 花生酱饼干
- 香辣扇贝
- 四溢飘香的排骨粽子
- urban eco
- urbane crossword
- urbane definition
- urbane scrubs
- urban food
- urban landscape
- urban legend
- urban legends
- urban population
- urban renewal
- urban revivo
- urban trail
- urea fertilizer
- urea formaldehyde
- ureide permease 1-like
- 晚发赣城（明·郭谏臣）
- 晚发长芦（宋·晁补之）
- 晚发龙津（明·成鹫）
- 晚发（宋·傅察）
- 晚发（宋·宋祁）
- 晚发（明·胡庭兰）
- 晚台（宋·宋庠）
- 晚同僧至溪上（宋·陆游）
- 晚同宗豫先归诣清河途中寄勉仁弘济（明·杨士奇）
- 晚同师川驹父玉父游大梵院小轩（宋·洪朋）
- 晚同彭伯鹄访钱长卿（明·道敷）
- 晚同惟敬步至水塘庵（明·欧大任）
- 晚同方舟上人登师子岩作（元末明初·刘基）
- 晚同杨少傅蹇夏二尚书宿田家（明·金幼孜）
- 晚同永源小酌漫成（宋·张耒）
- 吸气式高超声速推进热力循环分析(精)
- 土壤水分植被承载力的理论与实践
- 完美快门速度(拍出好照片的关键)
- 詹姆斯的风光摄影笔记
- STM32嵌入式微控制器快速上手(第2版卓越工程师培养计划)
- 精通PowerPoint2013幻灯片设计与创意/拒绝平庸丛书
- 精通Excel2013表格制作与数据分析/拒绝平庸丛书
- 精通Word2013文档制作与排版/拒绝平庸丛书
- 万物运转的秘密(给青少年的物理世界入门书)(精)
- 学PLC技术(三菱FX2N系列)/新手训练营
- 模具设计与制造(普通高等教育机械类应用型人才及卓越工程师培养规划教材)
- 地下矿井无线通信--基于RFID的传感器网络(物联网工程与技术规划教材)
- 色彩静物(完全教程)/敲门砖
- 临摹大典5000例(下人物速写主题场景)
- 素描头像/全素材照片