“黑豆浆是由黑豆研磨而成，热量低，能满足人体对脂肪的需求。黑豆浆有抑制脂肪吸收及促进其分解的作用，具有补肾强身、除湿利水、抗衰延年等功效。”
食材明细
- 甜味 口味
- 榨 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
黑豆浆的做法步骤
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1准备好适量的黑豆。 -
2清洗干净，用凉水泡发6-9个小时（我是睡觉前放入冰箱到第二天早上用的）。
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3泡发好的黑豆，捞出，胖胖的了。
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4黑豆放入豆浆机，加入适量的水开全豆程序，打豆浆。
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5好了，加入冰糖。
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6营养健康。
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7配上油条，完美的早餐。
使用的厨具：豆浆机
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早餐