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诗文 石斛花胶海参汤
释义
石斛花胶海参汤的做法
“秋天宜进补,来一碗温补的汤水,满满胶原蛋白,养颜美容。”

食材明细

主料
  • 花胶 150g
  • 小海参 7-8条
  • 石斛 1把
  • 瘦肉 300g
  • 小干贝 1把
辅料
  • 红枣 10颗
  • 咸鲜 口味
  • 煲 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

石斛花胶海参汤的做法步骤

  • 石斛花胶海参汤的做法步骤:1
    1
    泡发好的海参花胶飞水去腥。
  • 石斛花胶海参汤的做法步骤:2
    2
    花胶切小片。
  • 石斛花胶海参汤的做法步骤:3
    3
    瘦肉飞水,洗净浮沫。
  • 石斛花胶海参汤的做法步骤:4
    4
    石斛洗一下,用刀背或锤子把石斛拍扁,这样容易出味。
  • 石斛花胶海参汤的做法步骤:5
    5
    红枣去核
  • 石斛花胶海参汤的做法步骤:6
    6
    小干贝洗一下。
  • 石斛花胶海参汤的做法步骤:7
    7
    把以上所有材料放入电压力锅,按炖汤功能键,开煮。
  • 石斛花胶海参汤的做法步骤:8
    8
    煲好排气后就可以打开盖子,小干贝带咸味,盐酌情放。
  • 石斛花胶海参汤的做法步骤:9
    9
    鲜香美味,满满的胶原蛋白。
  • 石斛花胶海参汤的做法步骤:10
    10
    来一碗吧。
使用的厨具:电压力锅
所属分类: 汤类   家常菜   汤羹  
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更新时间:2025/3/15 4:27:54