“地瓜也叫红薯，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15％-20％。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。”
食材明细
- 甜香 口味
- 烤 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
烤红薯的做法步骤
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1挑选中等个头的地瓜也就是红薯清洗干净，擦干水份或者晾干。图中的红薯朋友送的比较大个，我都一切为二烤制的！ -
2懒人福音，买些微波炉一次性锡纸盒子，把地瓜或红薯放进锡纸盒子内码好。
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3烤箱预热上下火200度，中层，烤50分钟左右。
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4送入烤箱，开烤！
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5烤制过程中，会出大量的糖份。
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6时间到了，拿出来就可以吃了。
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7掰开看看吧，特别甜，特别香！
小窍门
1：选择红薯一定不要特别大个的。这样容易烤透，更好吃！
2：也可以用锡纸把每个红薯都包上再送入烤箱烤制。
2：也可以用锡纸把每个红薯都包上再送入烤箱烤制。
使用的厨具：烤箱
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