“养生何必高大上”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
养生壶煮雪燕的做法步骤
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1【泡】盆里放上雪燕，放多多的水，泡10个小时以上。我这个是三人份。应该有十克左右吧。 -
2泡好。就是没有硬的，全部泡开成丝状。
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3【洗】如果雪燕里有细小的杂质，就洗干净。其实只要往盆里加水，再把多余的水倒出，随着水流，杂质就流出去啦，反复几次就干净了。没杂质就省略这步。
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4【煮】雪燕放养生壶里，加两倍的凉水，煮。
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5开火，煮30分钟。我的水果茶这一功能正好30分钟。还差几分钟到时的时候，加白糖，雪燕本身无味道。喜欢甜多放些。
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6时间到，马上倒出就好啦。放上几个枸杞。细丝变滑滑的了。雪燕煮时间长了会化掉。
小窍门
一周两三次，晚上服，效果好。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
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