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诗文 养生壶煮雪燕
释义
养生壶煮雪燕的做法
“养生何必高大上”

食材明细

主料
  • 雪燕 三人份
辅料
  • 白糖 适量
  • 适量
  • 甜味 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

养生壶煮雪燕的做法步骤

  • 养生壶煮雪燕的做法步骤:1
    1
    【泡】盆里放上雪燕,放多多的水,泡10个小时以上。我这个是三人份。应该有十克左右吧。
  • 养生壶煮雪燕的做法步骤:2
    2
    泡好。就是没有硬的,全部泡开成丝状。
  • 养生壶煮雪燕的做法步骤:3
    3
    【洗】如果雪燕里有细小的杂质,就洗干净。其实只要往盆里加水,再把多余的水倒出,随着水流,杂质就流出去啦,反复几次就干净了。没杂质就省略这步。
  • 养生壶煮雪燕的做法步骤:4
    4
    【煮】雪燕放养生壶里,加两倍的凉水,煮。
  • 养生壶煮雪燕的做法步骤:5
    5
    开火,煮30分钟。我的水果茶这一功能正好30分钟。还差几分钟到时的时候,加白糖,雪燕本身无味道。喜欢甜多放些。
  • 养生壶煮雪燕的做法步骤:6
    6
    时间到,马上倒出就好啦。放上几个枸杞。细丝变滑滑的了。雪燕煮时间长了会化掉。

小窍门

一周两三次,晚上服,效果好。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 羹类   家常菜   汤羹  
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更新时间:2024/12/22 15:17:29