“韭菜花中富含纤维素，能够促进胃肠蠕动，对抑制肠癌的发生有积极作用。韭菜花所含的挥发性精油，对降血脂有明显的功效。所以经常食用韭菜花，对预防肠癌，以及降低血脂有很积极的作用。韭菜花配上牛肉肠开胃下饭又营养也是爱吃的家常菜。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
牛肉肠炒韭菜花的做法步骤
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1备好食材 -
2牛肉肠切片韭菜花洗好切节姜蒜辣椒切好
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3锅中倒油姜蒜炒香
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4加牛肉肠炒
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5加豆瓣炒
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6加蚝油
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7最后加韭菜花翻炒几下出锅
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8装盘
小窍门
快手菜特别营养开胃下饭。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜