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诗文 去燥暖胃的糖水—桂圆银耳莲子汤
释义
去燥暖胃的糖水—桂圆银耳莲子汤的做法
“很滋润的一款糖水。冬天来了,皮肤总是会很干燥。我每周都会煮一次这个糖水。炖盅很方便,只要调好程序就行。我一般是上课前调好,回来后就有热乎乎的糖水喝了。”

食材明细

主料
  • 桂圆 5颗
  • 银耳 4朵
  • 莲子 25颗左右
  • 枸杞 6颗
辅料
  • 冰糖 一块
  • 甜味 口味
  • 炖 工艺
  • 数小时 耗时
  • 简单 难度

桂圆银耳莲子汤的做法步骤

  • 去燥暖胃的糖水—桂圆银耳莲子汤的做法步骤:1
    1
    莲子和银耳提前一夜泡开。
  • 去燥暖胃的糖水—桂圆银耳莲子汤的做法步骤:2
    2
    枸杞和桂圆提前泡开。
  • 去燥暖胃的糖水—桂圆银耳莲子汤的做法步骤:3
    3
    准备好冰糖。
  • 去燥暖胃的糖水—桂圆银耳莲子汤的做法步骤:4
    4
    加足水,放入电炖盅里,调4.5小时隔水炖。
所属分类: 汤类   家常菜   汤羹  
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更新时间:2025/3/14 20:13:09