“秋令时节,秋高气爽,气候干燥,草木衰败,万象萧条,人体内的肺相对旺盛,极易受燥邪侵袭而伤肺,出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥症。
银耳滋阴润肺,生津止咳,补气血。雪梨清心润肺,能滋润肌肤。
冰糖雪梨炖银耳,能滋阴补肾、润肺养颜、生津润肠,降火清心,强壮身体······
早晚喝一碗汤可以润润燥--冰糖雪梨炖银耳,润泽肌肤,也是不错的美容佳品哦。”
食材明细
冰糖雪梨炖银耳的做法步骤
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4 银耳放入砂锅,加入适量冷水;大火煮开,小火炖30分钟。
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小窍门
1、梨性寒凉,一次不要生吃得过多。
2、脾胃虚弱的人不宜吃生梨,把梨切块煮水后再吃。
使用的厨具:砂锅
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