网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
爆炒三丁
释义
“低脂健康的爆炒三丁,您喜欢吗?”
食材明细
主料
鸡胸肉
250克
黄瓜
一根
胡萝卜
一根
红辣椒
一个
姜
适量
大蒜头
适量
白酒
适量
淀粉
适量
胡椒粉
适量
辅料
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
料酒
适量
生抽
适量
蚝油
适量
咸鲜 口味
爆 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
爆炒三丁的做法步骤
1
准备好食材
2
所有的食材都切成小粒
3
鸡胸肉凉水加一点点白酒焯水
4
过凉水清洗干净浮沫
5
鸡胸肉加姜粒,生抽、蚝油,淀粉、胡椒粉、料酒
6
抓匀腌一会儿
7
起锅烧油
8
油七成热时,下胡萝卜粒炒断生
9
稍煮一会儿至熟
10
盛出待用
11
另起锅烧油
12
油七成热时,下鸡胸肉爆炒
13
加黄瓜粒和辣椒粒、大蒜粒翻炒均匀
14
加胡萝卜粒翻炒均匀
15
加盐、鸡精,蚝油调味
16
起锅装盘。
17
用黄瓜片装饰了一下盘子边。
18
是不是很漂亮,看起来更有食欲哦??。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
随便看
羊肉芋片香锅
大蒜新吃------金沙香蒜
凉水面白菜肉包子
糖炒年糕
黄瓜拌银耳
凉拌娃娃菜
蔬菜饼
香酥蛋黄鱼
香蕉馅----红薯煎饼
芝士爆浆猪排
绿鸟鸡汤
鲜橙蛋糕
泡椒凤爪
潮汕炸豆干角
霉干菜烧鲳鱼
kiki牛的私房菜2-干煸四季豆
碗托
鸽子煎饺
红薯炒饭
辫子面包
叉烧梅花肉——零厨艺的快手菜
栗子季的甜蜜享受---栗子奶油蛋糕
鸡炖蘑菇
柳叶香煎饺
凉拌莴笋——最简单的制作法
水宽什么什么的成语
水宽鱼大
水宿什么什么的成语
水宿山行
水宿风餐
水尽什么什么的成语
水尽山穷
水尽鹅飞
水广什么什么的成语
水广鱼大
水底什么什么的成语
水底捞明月
水底捞月
水底捞针
水底摸月
排石松涛(明·陆允馨)
排衙石(宋·蒋之奇)
排遍第九(当代·崔荣江)
排遍第八(当代·崔荣江)
排遣(清·郑用锡)
排遣(金末元初·段克己)
排门夫(宋·方岳)
排闷二首(清末近现代初·郑孝胥)
排闷六首(宋·陆游)
排闷六首(清·王松)
排闷呈元舆(宋·郭祥正)
排闷简王同善渊上人(元末明初·朱希晦)
排闷(宋·刘克庄)
排闷(宋·晁说之)
排闷(宋·洪朋)
迷宫的回音(达哥的诗和他选译的艾略特的诗)
幸运的内德(精)
利率市场化背景下中央银行的职能调整
姐妹花(美绘版)/林格伦作品选集
南堂诗钞(精)/泉州文库
资产市场新规则(不良资产前线操作备忘录)
妈妈心妈妈树(精)/花婆婆方素珍原创绘本馆
渺渺星光(网络原名真理握在谁手上)
上市公司业绩预告问题研究/中南财经政法大学青年学术文库
民族国家与经济政策(修订译本)(精)
大国战略与世界秩序(精)/学人文丛
战略规划(公司实现持续成功的方法工具和实践第2版)
清末最后一任四川总督(上下)
秦绍玉诗词精选
李昌镐纵论21世纪流行布局
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/5/31 1:35:58