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诗文
腊肉杂粮蔬菜粥
释义
“腊肉的香,杂粮的膳食纤维,蔬菜的甜,颜色搭配亮眼。”
食材明细
主料
杂粮
200g
腊肉
80g
辅料
杂蔬
半碗
咸鲜 口味
煮 工艺
三刻钟 耗时
简单 难度
腊肉杂粮蔬菜粥的做法步骤
1
把燕麦米、玉米粒、红豆、黄豆、腰豆、花生和米准备好。
2
提前一小时用水泡好,如果用高压锅可以不用提前泡,因为杂粮不容易熟。
3
腊肉和杂蔬切成丁备用。
4
锅里放入一小块猪油,一定要用动物油脂,这样熬出来的粥特别香。
5
油化以后,把腊肉丁和蔬菜丁倒入锅里翻炒,此刻不放盐。
6
把炒好的肉和菜放入泡好的米里,电饭锅选用:杂粮粥功能,煮熟即可。
7
腊肉的香,杂粮的膳食纤维,蔬菜的甜,颜色搭配亮眼。
使用的厨具:电饭煲
所属分类: 粥 家常菜
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更新时间:2025/10/1 14:17:04