“豆浆，老少咸宜，也适宜四季饮用。除饮用纯黄豆豆浆外，也可加入一些食物做成花色豆浆。黄豆具有补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁的功效。花生具有润肤、合肺气、补虚的功效。核桃具有健脑益智的作用。”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
核桃花生豆浆的做法步骤
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1将黄豆和花生米洗净浸泡5-6小时。（我是浸泡了一夜） -
2核桃掰碎后洗净。 -
3将浸泡好的黄豆、花生、核桃放入豆浆机，加入清水至水位线，按五谷豆浆键煮制。 -
4约20分钟后煮好，过滤即可饮用。喜欢甜食的朋友可以加入白糖或蜂蜜。