食材明细
- 原味 口味
- 蒸 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
杂粮菜团的做法步骤
-
1锅里烧开水把菠菜烫熟捞出切碎，胡萝卜切丝煮熟捞出，粉丝也是煮熟捞出切段。 -
2鸡蛋打散均匀煎蛋饼，把所有的食材放到碗里加入两勺玉米粉。
-
3加入大一勺生抽和适量的食盐，油，一勺蚝油，搅拌均匀。
-
4去适量的馅料，把馅料搓成圆球。
-
5然后再裹上一层玉米粉，放入锅中蒸十五分钟即可。
-
6这是一道非常低热量菜，是减肥好选择。
-
7非常好吃。
使用的厨具：蒸锅
所属分类：
主食
家常菜
早餐
午餐
晚餐
- 【北京】土豆丝卷饼
- 蚕豆炒蛋皮
- 【东北】咖喱羊肉丁焖饭
- 胡萝卜鸡蛋软饼
- 【东北】素丸子
- 【广东】花生猪手
- 鲜虾粉丝煲
- 爽歪歪南瓜玉米饼干
- 【山东】黑米窝头
- 大碗有机花菜-咸肉版
- 【陕西】四喜蒸饺
- 青菜团子
- 凉拌蒜泥木耳
- 【山东】香甜红薯丸子
- 【湖北】青豆红薯炒肉丁
- 新手简约杯子蛋糕
- 生日蛋糕
- 【天津】天津卫炸酱面
- 【台州】炊圆
- 土豆泥饼
- 【天津】独面筋
- 紫色小南瓜
- 西红柿榨菜蛋汤
- 【山东】爆炒海虾
- 牡蛎煎
- 蜂腰猿背
- 蜂腰鹤膝
- 蜂舞什么什么的成语
- 蜂舞并起
- 蜂营什么什么的成语
- 蜂营蚁队
- 蜂虿之祸
- 蜂虿什么什么的成语
- 蜂虿作于怀袖
- 蜂虿有毒
- 蜂虿起怀
- 蜂蜜和用英语怎么说
- 蜂蜜很好吃用英语怎么说
- 蜂蜜麻糖用英语怎么说
- 蜂蝶什么什么的成语
- 为玉泉山人题（明·方孝孺）
- 为玉鸾女弟绘扇（清末近现代初·苏曼殊）
- 为王书衡马守贞题从兰画轴（清·曾习经）
- 为王云庵题知止轩（明末清初·陈恭尹）
- 为王仲义题雪梅（元末明初·梁寅）
- 为王伯嵩题画梅（清末民国初·许南英）
- 为王侍讲时彦题秋意图（明·金幼孜）
- 为王允同题家山荆溪图（明·虞堪）
- 为王允宁赠妇四首（明·王立道）
- 为王光禄赋白燕（明·王世贞）
- 为王公明枢密寿（宋·释宝昙）
- 为王兰泉作三泖渔隐图并题绝句（清·王玖）
- 为王叔亮画扇并题（近现代·张瑞玑）
- 为王同知题夏太卿万竿烟雨图（明·郑文康）
- 为王复索赠所知因赋鱼字韵嘲之（明·王世贞）
- 团体心理游戏设计与案例
- 中国历史(下)/讲给孩子丛书
- 炮声隆隆(中国古代的战争传奇)/中国传奇系列丛书
- 中国地理(上)/讲给孩子丛书
- 南瓜剪破了雨衣/小南瓜双语绘本
- 中国地理(下)/讲给孩子丛书
- 骑兵纵横(中国古代的战争传奇)/中国传奇系列丛书
- 世界地理(下)/讲给孩子丛书
- 名家写万物/经典明亮阅读丛书
- 世界地理(上)/讲给孩子丛书
- 名家写人事/经典明亮阅读丛书
- 名家古典诗词/经典明亮阅读丛书
- 中草药的故事/中国元素系列故事丛书
- 战车呼啸(中国古代的战争传奇)/中国传奇系列丛书
- 国图藏品的故事