食材明细
- 原味 口味
- 蒸 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
杂粮菜团的做法步骤
-
1锅里烧开水把菠菜烫熟捞出切碎，胡萝卜切丝煮熟捞出，粉丝也是煮熟捞出切段。 -
2鸡蛋打散均匀煎蛋饼，把所有的食材放到碗里加入两勺玉米粉。
-
3加入大一勺生抽和适量的食盐，油，一勺蚝油，搅拌均匀。
-
4去适量的馅料，把馅料搓成圆球。
-
5然后再裹上一层玉米粉，放入锅中蒸十五分钟即可。
-
6这是一道非常低热量菜，是减肥好选择。
-
7非常好吃。
使用的厨具：蒸锅
所属分类：
主食
家常菜
早餐
午餐
晚餐
- 螃蟹炒年糕
- 剁椒鸦片鱼头
- 啤酒牛腩
- 香炸鸡叉
- 黑椒香草牛排
- 清香羊肉串
- 干锅鲜虾土豆
- 水煮鱼
- 肉松排包
- 菠菜红萝卜丝拌粉条
- 烤土豆
- 石榴汁
- 香蕉薄饼
- 咖喱香茅煮花蛤
- 麻酱拌馄饨
- 枸杞银耳莲子羹
- 咸蛋黄大肉包
- 地瓜条Kumara Fries
- 家常菜芹菜炒五花肉
- 香辣鸡翅
- 蒜黄炒肉超简单很好吃
- 巧克力慕斯蛋糕
- 杏仁奶茶
- 湖南式香辣意大利面
- 超级简单的尖椒爆蛋不过多油捏
- 什么洌什么鉴的成语
- 什么洒什么如的成语
- 什么洒什么洋的成语
- 什么洒什么流的成语
- 什么洒什么漓的成语
- 什么洒什么潇的成语
- 什么洗什么扮的成语
- 什么洗什么空的成语
- 什么洛什么闽的成语
- 什么洝什么郁的成语
- 什么洞什么仙的成语
- 什么洞什么出的成语
- 什么洞什么孔的成语
- 什么洞什么灟的成语
- 什么洞什么物的成语
- 牧野遣兴（当代·陈振家）
- 牧长老以其师立庵像请赞（宋·释广闻）
- 牧闲即咏（当代·陈振家）
- 牧闲有遣（当代·陈振家）
- 牧陪昭应卢郎中在江西宣州佐今吏部沈公幕罢（唐·杜牧）
- 牧隐诗为李文照赋（元·凌云翰）
- 牧马图（明·陈政）
- 牧马场（近现代·沙曾达）
- 牧马山道中（宋·范成大）
- 牧马泉（唐·刘言史）
- 牧鱼轩（明·林弼）
- 牧黄岚坑（明·吴与弼）
- 牧（元·郭贞顺）
- 牧（宋·翁森）
- 牧（宋·赵友直）
- 卫生技术评估核心模型--使用指南及开发程序/国外最新卫生政策研究译丛
- 迷宫中的灯塔(二十世纪上半叶英国文学场中的弗吉尼亚·伍尔夫)
- 金属掺杂ZnO纳米材料及多层复合结构
- 好好做父亲
- 企业外宣译创研究
- 超有料漫画中国史(2)
- 上海供给侧结构性改革与降低制度性交易成本研究/大国智库
- 论公共德性(一项缘于上海城市社区实证调查的研究)/上海电机学院马克思主义中国化系列丛书
- 我变成了一棵树(3年级精美插图)/统编小学语文教科书同步阅读书系
- 美国罗斯福政府经济外交研究(以RTA法案为中心的考察1933-1938)
- 拉封丹寓言(3年级精美插图)/统编小学语文教科书同步阅读书系
- 曹文轩唯美童话精选/引读者
- 昆虫备忘录(3年级精美插图)/统编小学语文教科书同步阅读书系
- 一支铅笔的梦想(3年级精美插图)/统编小学语文教科书同步阅读书系
- 中观今论/印顺法师佛学著作系列