食材明细
- 原味 口味
- 蒸 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
杂粮菜团的做法步骤
-
1锅里烧开水把菠菜烫熟捞出切碎，胡萝卜切丝煮熟捞出，粉丝也是煮熟捞出切段。 -
2鸡蛋打散均匀煎蛋饼，把所有的食材放到碗里加入两勺玉米粉。
-
3加入大一勺生抽和适量的食盐，油，一勺蚝油，搅拌均匀。
-
4去适量的馅料，把馅料搓成圆球。
-
5然后再裹上一层玉米粉，放入锅中蒸十五分钟即可。
-
6这是一道非常低热量菜，是减肥好选择。
-
7非常好吃。
使用的厨具：蒸锅
所属分类：
主食
家常菜
早餐
午餐
晚餐
- 大蒜炒猪心
- 家常的滋味（三）——辣炝卷心菜
- 可乐鸡翅
- 香葱蛋炒饭
- 豌豆焖排骨
- 快手早餐——西葫芦鸡蛋饼（糊塌子）
- 鸡蛋炒河粉
- 咖喱杂蔬
- 辣味蒜香烤鱿鱼
- 木瓜红烧肉
- 紫薯派
- 草莓苹果汁——富含纤维的全营养果汁
- 椰蓉蛋黄小餐包
- 油豆腐焖腊鱼
- 【以假乱真、纯天然】零添加剂冰淇淋
- 萌萌哒小鸡烧果子
- 蛋白糖（烤箱做蛋白糖）
- 慕斯提拉米苏
- 可爱的猫咪烧果子
- 水煮牛肉
- 红糖馅笑脸小面包
- 小熊酥饼干
- 鸳鸯豆腐
- 奶香豆沙小饼
- 筋头巴脑炒青椒
- 龙心凤肝
- 龙性什么什么的成语
- 龙性难驯
- 龙战于野
- 龙战什么什么的成语
- 龙战玄黄
- 龙战虎争
- 龙战鱼骇
- 龙投什么什么的成语
- 龙投大海，虎奔高山
- 龙拏什么什么的成语
- 龙拏虎掷
- 龙拏虎攫
- 龙拏虎跳
- 龙拿什么什么的成语
- 散馆得春曹未补（明·郭之奇）
- 散馆改官口占一律（清·俞樾）
- 散馆曹允大相讯诗以代柬（明·郭之奇）
- 敦仁坐舟中避嫌不肯再顾诗以要之（明·苏葵）
- 敦俗（清·李若琳）
- 敦复午节惠酒（宋·郭祥正）
- 敦好轩（宋·李彭）
- 敦煌□□（唐·敦煌人作品）
- 敦煌三首 寿昌（唐·敦煌人作品）
- 敦煌乐二首（隋·王胄）
- 敦煌乡人为曹全谚（魏晋·无名氏）
- 敦煌廿咏 三危山咏（唐·敦煌人作品）
- 敦煌廿咏 题隐士咏（唐·敦煌人作品）
- 敦煌曲（明·曾棨）
- 敦素坐诵公衮乌臼树绝句叹爱不已其诗云三年（宋·释德洪）
- 自由的缔造者--无地王约翰反叛贵族与大宪章的诞生
- 刑法(飞跃版)/2010国家司法考试同步训练题解
- 供应商关系管理
- 能源价格变动与经济安全
- 成本会计(21世纪高职高专经济管理类专业立体化规划教材)
- 2009中国金融发展报告--风险管理与保险创新
- 财政支出学(公共经济与管理专业系列教材)
- 建设工程概预算和决算(附光盘普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 财政学(21世纪普通高等教育规划教材)
- 高校辅导员队伍建设机制论
- 董必武法学思想研究文集(第7辑)
- 刑法<分则>及配套规定新释新解(上下)/社会主义市场经济法律新释新解丛书
- 法大民商经济法评论(第5卷)
- 刑法<总则>及配套规定新释新解/社会主义市场经济法律新释新解丛书
- 共犯论思考