食材明细
- 原味 口味
- 蒸 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
杂粮菜团的做法步骤
-
1锅里烧开水把菠菜烫熟捞出切碎，胡萝卜切丝煮熟捞出，粉丝也是煮熟捞出切段。 -
2鸡蛋打散均匀煎蛋饼，把所有的食材放到碗里加入两勺玉米粉。
-
3加入大一勺生抽和适量的食盐，油，一勺蚝油，搅拌均匀。
-
4去适量的馅料，把馅料搓成圆球。
-
5然后再裹上一层玉米粉，放入锅中蒸十五分钟即可。
-
6这是一道非常低热量菜，是减肥好选择。
-
7非常好吃。
使用的厨具：蒸锅
所属分类：
主食
家常菜
早餐
午餐
晚餐
- 鲶鱼烧虾
- 南瓜软饼
- 丝瓜鱼片汤
- 空气炸锅版炸虾
- 卡仕达酱花式面包
- 蜂蜜小蛋糕
- 虾仁炒丝瓜
- 嫩滑鸡蛋羹 来嘞
- 自制原味酸奶
- 黄瓜拌凉皮
- 冰糖黄桃
- 酸菜炒粉
- 洋葱炒羊肉
- 蔓越莓酥香面包
- 香爆鳝丝
- 水果沙拉
- 糖醋藕片
- 香蕉芝多士
- 辣椒酱焖老豆腐
- 绿豆沙冰棍
- ［创意面食］＋创意Q弹茄汁海鲜拌面
- 紫薯山药小鱼
- 烤鲜鲅鱼
- 里约奥运会必备的小零食—酥炸鱿鱼圈
- 咸骨粥
- 以养伤身
- 以冠什么什么的成语
- 以冠补履
- 以冰什么什么的成语
- 以冰致蝇
- 以刑什么什么的成语
- 以刑去刑
- 以刑止刑
- 以刑致刑
- 以利什么什么的成语
- 以利相倾
- 以利累形
- 以刺世事
- 以刺什么什么的成语
- 以前喜欢粉色现在喜欢黑色用英语怎么说
- 宋伯华趋朝用川字衫字韵作二诗送之（宋·廖行之）
- 宋伯祯处士东园（明·孙蕡）
- 宋伯镇招饮署中赋得长字（明·谢榛）
- 宋侯和灯夕诗再用韵二首（宋·刘克庄）
- 宋倅告老得请而归（宋·韩淲）
- 宋 借南苑（唐·孙元晏）
- 宋元献公挽辞三首（宋·韩维）
- 宋元绘挽词（宋·郭印）
- 宋兄安卿墨梅（宋·释居简）
- 宋八王（明·郭之奇）
- 宋公宅送宁谏议（唐·宋之问）
- 宋公遗爱祠（明·张诩）
- 宋兴寺（宋·曾极）
- 宋内门（明·谢肃）
- 宋凤凰衔书伎辞（隋·无名氏）
- 穆桂英挂帅/京剧故事图画书
- 云边协同大数据技术与应用/大数据技术丛书
- 津津上幼儿园(3-4岁上)/三爱育苗学前思政教育系列绘本
- 蔬菜史话(中国食物)(精)
- 枕草子(精)
- 中国少数民族设计全集(傈僳族)(精)
- 三峡水库下游江湖水沙交换与滩群整治(精)/中国水电关键技术丛书
- 全面披露
- 中国大学生创业素养研究
- 我们在这里相遇(第2版)(精)/给孩子们的火车旅行绘本
- 校园篮球文化与学生身心健康教育的融合(五育并举的实践与思考)
- 干扰分析--面向频谱管理的无线电系统建模(信息与通信技术)/经典译丛
- 亚热带海域投礁型海洋牧场构建与示范--以防城港白龙珍珠湾海洋牧场为例(精)
- 高等学校学风建设研究/高校学生教育与管理学术文丛
- 学前英语600词