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诗文	沙拉杂疏
释义	食材明细 主料 洋葱 1块 胡萝卜 1块 西葫芦 1块 青椒 1块 红甜椒 1块 土豆 1块 辅料 日式芝麻沙拉酱 4勺 盐 1勺 清淡 口味 煮 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 沙拉杂疏的做法步骤 1 疏菜切好 2 清水下锅烧开放适量盐倒入疏菜焯三至五分钟 3 倒入冰水中冰镇一下沥干水分盛盘 4 加入适量的沙拉酱拌匀即可 使用的厨具：煮锅 所属分类： 小菜   家常菜
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