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诗文	快炒空心菜
释义	食材明细 主料 空心菜 500g 辅料 蒜瓣 适量 盐 适量 油 适量 原味 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 快炒空心菜的做法步骤 1 空心菜一把 2 把蒜瓣拍碎 3 空心菜洗干净后，用手拧几段 4 锅里倒入油放入蒜瓣爆香 5 大火烧成7层热，倒入空心菜 6 翻炒7分熟，加入适量的盐 7 炒均匀 8 又嫩脆又绿的空心菜 9 是餐桌不可少一个绿色喔 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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