正宗花蚬子爆炒干豆腐的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	花蚬子爆炒干豆腐
释义	食材明细主料花蚬子 900g 辅料干豆腐 150g 葱适量香菜适量小米辣适量生抽适量蚝油适量料酒适量蒜蓉辣酱适量蒜适量原味口味爆工艺十分钟耗时未知难度花蚬子爆炒干豆腐的做法步骤 1 花蚬子吐水，吃起来口感好。我是头天买好了，第二天晚上才做。 2 准备食材 3 调味料 4 葱蒜爆锅 5 放花蚬子 6 干豆腐下锅炒，一次放料酒、酱油、蚝油炒匀再放蚝油最后放香菜和小米辣。 7 最后收汁即可。小窍门蚬肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质；还含有微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果,营养价值颇高。使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜海鲜
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家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。