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诗文 石锅拌糙米藜麦饭
释义
石锅拌糙米藜麦饭的做法
“减肥吃营养健康。”

食材明细

主料
  • 藜麦糙米饭 1碗
  • 胡萝卜 半个
辅料
  • 青菜 适量
  • 甘蓝 适量
  • 韩式辣酱 1勺
  • 鸡蛋 1个
  • 原味 口味
  • 蒸 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

石锅拌糙米藜麦饭的做法步骤

  • 石锅拌糙米藜麦饭的做法步骤:1
    1
    青菜洗净焯熟。
  • 石锅拌糙米藜麦饭的做法步骤:2
    2
    胡萝卜切丝煮软。
  • 石锅拌糙米藜麦饭的做法步骤:3
    3
    甘蓝切丝焯烫。
  • 石锅拌糙米藜麦饭的做法步骤:4
    4
    石锅烧热,加少许油放入米饭。
  • 石锅拌糙米藜麦饭的做法步骤:5
    5
    放上菜,中间打个鸡蛋盖盖小火焖直鸡蛋表面凝固。
  • 石锅拌糙米藜麦饭的做法步骤:6
    6
    加辣酱芝麻拌匀食用。

小窍门

饭最好是热的。
使用的厨具:瓦煲
所属分类: 主食   家常菜   米饭  
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更新时间:2025/2/10 20:52:59