食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
蚝油素食的做法步骤
-
1食材：山药、西兰花（已掰成小朵清洗）、黑木耳（已泡发清洗）。 -
2将山药洗净去皮。 -
3放在案板上切成片。 -
4将已清洗好的西兰花、黑木耳和切好的山药下入清水锅中焯开2分钟后，捞出。 -
5烧锅倒油烧热，下入焯好的山药、西兰花和黑木耳翻炒一下。 -
6然后，加适量的蚝油。 -
7加适量的盐。 -
8调味炒匀即成。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 炸藕盒
- 苦瓜炒蛋
- 橙子果酱
- 芹菜胡萝卜炒肉丁
- 菜芯干鞭笋汤
- 家常菜:小白菜炒鸡蛋
- 香菜拌白萝卜丝
- 蛋包饭
- 奶香红薯饼
- 金枪鱼三文治
- 紫薯汤圆银耳羹
- 番茄肉片盖饭
- 肉末蒸蛋
- 清炒笋瓜
- 海参蒸蛋
- 美食岂能辜负??爱情的味道有点甜腻
- 老式面包-卡士CO-960s出品
- 胡萝卜木耳炒鸡蛋
- 蛋煎吐司
- 3D沙皮狗慕斯蛋糕
- 肉馒头
- 创意酸奶蒸蛋糕
- #我最喜爱的家常菜#～～油焖大虾
- 家常炒面
- 西兰花拌黑木耳
- 什么羊什么路的成语
- 什么羊什么践的成语
- 什么羊什么酒的成语
- 什么羊什么饲的成语
- 什么羊什么马的成语
- 什么羊什么鼓的成语
- 什么羊什么，的成语
- 什么美什么义的成语
- 什么美什么伦的成语
- 什么美什么俗的成语
- 什么美什么前的成语
- 什么美什么厉的成语
- 什么美什么响的成语
- 什么美什么善的成语
- 什么美什么妒的成语
- 柳先生祠（元·傅若金）
- 柳公亭（宋·范成大）
- 柳公权行书禊诗后序卷（明·王世贞）
- 柳公绰（宋·徐钧）
- 柳初新 闺思（清·吴伟业）
- 柳初新 丁未清明（清·邹祗谟）
- 柳初新 冬词（清·梁清标）
- 柳初新 寄怀高舜木（清·曹贞吉）
- 柳初新 寿张带三先生内君（清·董俞）
- 柳初新 春柳（清·江淑则）
- 柳初新 本意（清·丁澎）
- 柳初新 本意，和丁飞涛韵（清·董元恺）
- 柳初新 水仙祠下柳（清·顾贞观）
- 柳初新（宋·无名氏）
- 柳初新（宋·晁端礼）
- 宏是如此简单(谁都能学会的Excel VBA自动化办公神技全彩印刷)
- 逆向建模与3D打印技术
- 定居地球(深层人类历史的考古学)(精)
- 宋拓集王羲之金刚经/中国历代名碑名帖原碑帖系列/书法系列丛书
- 不一样的家(精)/大白鲸原创图画书优秀作品
- 会计电算化实验--基于用友ERP-U8V10.1版(第2版互联网+融媒体系列教材高等院校十三五规划教材)
- 一起来运动(经典挑战版)/Highlights持久专注力训练
- 青涩作家与文学少女编辑/文学少女
- 西方后现代教育史学
- 数据库技术及应用--SQL Server2019(计算机类专业职业本科新形态立体化双色印刷高等职业教育系列教材)
- 无刺小玫瑰(上下)
- 雨后/短经典精选
- 顺北地区奥陶系断控缝洞型油气藏勘探实践(精)
- 世界的形状(读懂你一知半解的科学知识)
- 西双版纳大营救/少年冒险岛王