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诗文
月子餐系列——黄骨鱼炖蛋
释义
“味道鲜美,肉质丰富,没有鱼刺,适合产妇也适合宝宝。”
食材明细
主料
黄骨鱼
1条
土鸡蛋
2只
辅料
黑芝麻油
适量
生姜丝
适量
黄酒
适量
盐
适量
清淡 口味
蒸 工艺
半小时 耗时
简单 难度
黄骨鱼炖蛋的做法步骤
1
食材备用。
2
黑芝麻和生姜丝煸炒好备用。
3
鱼洗干净备用。
4
新鲜的鱼让菜场杀好,回家洗干净备用。
5
锅内烧水的同时,把鱼放入干净的盆内,放入姜丝和黄酒。
6
锅内睡烧开后放入鱼蒸5分钟。
7
蒸鱼的时候,把鸡蛋打入碗内打碎。
8
准备一碗温水加入适量盐,搅拌均匀。
9
把盐水倒入鸡蛋内顺时针搅拌均匀。
10
钱5分钟后,把蒸鱼的锅盖打开,倒入蛋液。
11
盖上锅盖蒸10分钟后就好了。
12
成品欣赏。
使用的厨具:其他
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更新时间:2025/10/1 13:18:41