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诗文	毛豆开洋花菜
释义	食材明细 主料 毛豆 270克 花菜 220克 开洋 35克 辅料 盐 适量 鸡精 适量 清淡 口味 炒 工艺 半小时 耗时 普通 难度 毛豆开洋花菜的做法步骤 1 食材：毛豆 2 花菜（已清洗） 3 开洋（已泡） 4 将毛豆剥壳淘洗一下。 5 烧锅倒油烧热，下入花菜和毛豆翻炒翻炒。 6 接着，加一些清水煮开，煮至断生熟软。 7 然后，合入泡好的开洋翻炒一下。 8 最后，加点盐、鸡精。 9 调味炒匀即成。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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