正宗银耳莲子百合羹的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	银耳莲子百合羹
释义	“银耳莲子百合羹是一道滋阴润肺、美容养颜的养生汤，长期服用会美白皮肤，平皱淡斑，还能增强抵抗力，预防感冒。这道汤羹性平温和，一年四季都适宜。” 食材明细主料银耳适量莲子适量百合适量红枣适量枸杞适量辅料皂角米适量原味口味煲工艺一小时耗时普通难度银耳莲子百合羹的做法步骤 1 准备食材，银耳、莲子提前泡发。 2 放进陶煲，加大半煲清水。 3 大火滚开后，改小火煲一个小时。 4 盛碗。使用的厨具：瓦煲所属分类：羹类家常菜汤羹
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