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诗文 鱼腥草木芙蓉花粥
释义
鱼腥草木芙蓉花粥的做法
“现在超市常常看到有鱼腥草卖的,也不贵。鱼腥草可炒,可煮,可拌,夏天时不时的吃上那么一次,可以清热解毒。
而木芙蓉花同样具有清热,凉血,消肿,解毒功效.

鱼腥草--辛,微寒,入肺、肾、膀胱经。有宣肺散结,清热解毒、消肿排脓作用。

用鱼腥草与木芙蓉花煮粥,可起到清热解毒、抗菌消炎的作用。真是花钱不大,作用大!”

食材明细

主料
  • 糯米 50克
辅料
  • 芙蓉花 5朵
  • 鱼腥草 40克
配料
  • 冰糖 适量
  • 甜味 口味
  • 炖 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

鱼腥草芙蓉花粥的做法步骤

  • 鱼腥草木芙蓉花粥的做法步骤:1
    1
    准备食才鱼腥草洗净木芙蓉洗净,去花心。糯米洗净,浸泡1个钟头。
  • 鱼腥草木芙蓉花粥的做法步骤:2
    2
    取砂锅,放适量水,放下鱼腥草煮开10分钟,捞去鱼腥草留汁。
  • 鱼腥草木芙蓉花粥的做法步骤:3
    3
    放下糯米。
  • 鱼腥草木芙蓉花粥的做法步骤:4
    4
    大火煮开,小火40分钟.
  • 鱼腥草木芙蓉花粥的做法步骤:5
    5
    放下木芙蓉花,煮3分钟,放下冰糖。
  • 鱼腥草木芙蓉花粥的做法步骤:6
    6
    也可以吃时加蜂蜜。

小窍门

1.也可以把木芙蓉与鱼腥草一起煮汁,捞去留汁再煮粥。
2.虚寒症及阴性外疡忌服。
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更新时间:2025/3/16 13:01:57