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诗文	蒜香马兰头
释义	食材明细 主料 马兰头 适量 辅料 蒜 两瓣 油 少许 盐 少许 鸡精 少许 咸鲜 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 蒜香马兰头的做法步骤 1 马兰头洗净沥干水份 2 蒜瓣去皮切片 3 锅热倒入油加入蒜片爆香 4 放入马兰头翻炒 5 快速炒熟加盐鸡精调味关火 6 装盘即可食用 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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